jak nie

[...] tłuszcz - Redukuje zalegającą pod skórą wodę - Odżywia włosy - Idealny produkt dla kobiet - Duży wzrost libido i satysfakcji seksualnej Połączenie 16stu składników takich jak Momordica Charantia, Mniszek Lekarski, Pieprz kajeński, Piperyna, Garcinia Gambogia, dało piorunujący, sprawdzony efekt. Gwarantujemy wysoką skuteczność przez [...]

Witam, zakładam dziennik bo mi się nudzi ostatnio oraz liczę na to, że dzięki niemu zobacze jakie mam błedy w diecie, treningu itp. ;) aktualnie jestem na redukcji poszlo juz kolo 8kg ale chce się wyciąć na maxa do wakacji :D Informacje podstawowe : Wiek - 16 lat Wzrost - 183cm Waga - 85kg Budowa - chyba mezo jestem WL - 130kg (5 miechów temu ) [...]

[...] Szczecinka w wyciskaniu sztangi leżąc bez koszulek specjalistycznych SZCZECINEK 10.11.2012r. 1. Cel : • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji [...]

[...] SPONSOR TESTU FIRMA ACTIVLAB (firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html) ZAPRASZA DO NABORU DLA 5 OSÓB (zgłaszać mogą się zarówno kobiety jak i mężczyźni) DO TESTU NOWOŚCI Z OFERTY ACTIVLABA - produktu FIRESTARTER! (połaczenie NO Boostera, Spalacza i Pobudzacza w jednym) [...]

Witam Was, moja przyjaciółka jest wśród Was i od dawna podziwiam jej samozaparcie i wyniki. Ja osiągnęłam już stan, w którym wiszę nad jakąś depresją i wolałabym tego uniknąć. Moje okoliczności życiowe poniżej ;) Wiek : 35 Waga : 67,2 Wzrost : 176 cm Obwód w biuście: 86 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na [...]

Witam. Na początek kilka słów o mnie. Mam 16 lat, przez 2 lata trenowałem biegi sprinterskie i przeplatałem to z ćwiczeniami w domu(sprzęt jaki miałem to ławeczka,2 hantle i prowizoryczny gryf). Obecnie od 2 miesięcy chodzę na siłownie, mój cel to zwiększenie siły i masy. Poniżej wklejam ankietę. Wiek : 16 Waga : 87kg Wzrost : 185cm Staż [...]

[...] wykonania cwiczenie, lecz nie każdy wie ile jest ich rodzajów i czemu mogą słózyć. W dzisiejszych czasach czesto sie o nich zapomina. Jerzeli ktos trenuje sporty walki lub jakies wytrzymałościowe to moze sam powiedziec ze czesto to podstawowe cwiczenie podczas usprawniania ciała. Pompki to cwiczenie rozwijające prawie całą górną partie ciała w [...]

[...] spożywanie 3gramów kwasów tłuszczowych z populacji omega-3 optymalizujących metabolizm lipidów, można je dostarczać w postaci kapsułek, bądź jedząc tłuste ryby takie jak makrela czy łosoś; -wapń w dawce podzielonej 600mg rano i 1200mg na noc ułatwia spalanie, należy uwzględnić również jego zawartość w produktach takich jak nabiał aby nie [...]

[...] rodziców odnośnie mojego stanu zdrowia, ciagle upokarzanie przez najbliższych, i tak można wymieniać w kółko, przeszedłem piekło, być może są tu tacy, którzy zrozumieją, jak można miec rodziców, którzy zrobia w zyciu wszystko by upodlić i upośledzic własne dziecko konsekwentnymi działaniami. Długo musiałbym rozpisywać sie na temat depresji, [...]

[...] i ziół naukowo opracowanym w celu uwolnienia naszego ciała z toksyn oraz innych zanieczyszczeń. Bogaty skład wraz z synergicznym połączeniem wszystkich składników jest jak zastrzyk zdrowia podany codziennie naszemu organizmowi. Codziennie stykamy się z czynnikami osłabiającymi nasz organizm. Są to najczęściej: spaliny, dym papierosowy i [...]

[...] przekraczać nie wypada? Pomyślmy, czy ktoś, kto uważa się za patriotę może zgotować piekło piłkarzowi grającemu dla Polski? Czy jedno się z drugim kłóci? Warto rozmawiać, jak mawia Pospieszalski, zwłaszcza, że za moment wszystkie te telewizyjne, mądre głowy, ci moralizatorzy od siedmiu boleśni, ci święto***liwi gogusie w modnych okularkach [...]

[...] się dla nas turniej olimpijski. Nie należeliśmy do jego herosów, nie należeliśmy do absolutnych outsiderów. Ot, średnio. Trochę nadziei, trochę kompromitacji. Średnio. Czyli jak zwykle. Pora sobie bowiem powiedzieć, tu, w Grecji, kolebce najpiękniejszych mitów: nasze polskie mity o uśpionej potędze właśnie odeszły w niebyt. Mity, które [...]

[...] i oszczędności skłoniło sknerstwo :D eheh - a tak na poważnie to zbieram na własne M bez kredytu + mam Żonę i dziecko ( pijawki do kasy :) ) więc włączyłem myślenie jak tanio można rozbudować mięśnie w domu . Na gifach przedstawie podglądy ćwiczeń które ja wykonuje w domu na tych sprzętach co opisałem - natomiast można wiele wiele [...]

[...] od zera (waga 53kg). Dwa lata temu postanowiłem wystartować w zawodach. Padło oczywiście na debiuty. Przygotowywałem się do nich aż dwa lata, ponieważ chciałem pokazać się z jak najlepszej strony. Wszystko poszło zgodnie z planem i w marcu tego roku wyszedłem na scenę w Ostrowii. Było lepiej niż planowałem, bo udało się wygrać kategorię do 85kg, [...]

[...] zajecie :-D Pierwotnie mialem dac do dzialu testy suplementacja, jednak sily wyzsze mi na to nie pozwolily, a w trakcie cyklu bezsensu. Obecny cel to masa. Bede sie staral jak najwiecej zdobyc przez okres ok 6tyg. Nastepnie bede jechal powoli z redukcja. Mam nadzieje, ze wszystkie moje zalozenia i plany dojda do skutku :-) [...]

[...] silniejszy efekt antyoksydacyjny w stosunku do działania pojedynczych składników. Witaminy A, C i E posiadają silne właściwości antyoksydacyjne a biopierwiastki takie jak cynk, mangan, miedź czy selen wchodzą w skład kluczowych enzymów odpowiedzialnych w organizmie za zwalczanie wolnych rodników. Kwas alfa-liponowy jest jednym z [...]

[...] open) sportowcy przez kilka godzin rywalizowali na rękę prawą. Oczywiście w gronie zawodników znaleźli się zarówno utytułowani sportowcy z krajowej areny armwrestlingowej, jak i amatorzy tej dyscypliny sportu. Tuż po godzinie 12, po wstępnej weryfikacji i ważeniu zawodników na specjalnej przygotowanej scenie rozpoczęła się główna część [...]

Jakie korzyści można czerpać z siłowni? Wcześniej pojawiały się wymówki: strach przed dużym wysiłkiem, brak czasu, problem ze znalezieniem dobrej siłowni. I jak na pierwszy raz przystało na następny dzień ciężko miałem wstać z łóżka przez zakwasy. Ale to mnie nie zniechęciło do dalszej pracy nad sobą i nad uczęszczaniem na siłownię. Ciągle [...]

[...] tylko z udziałem kibiców gospodarzy. Indywidualnie sympatycy Legii mogą się naturalnie pojawić na stadionie. Poddani zostaną przy wejściu takim samym procedurom kontrolnym jak wszyscy inni wchodzący na ten obiekt." Prezes Lecha Radosław Majchrzak stwierdził: "Nie byliśmy w stanie przykryć sektora gości siatką w tak krótkim czasie. Do tego [...]

[...] cytrusowe, witamina C oraz selen i cynk. Dlaczego wraz z wiekiem pogarsza się wzrok? Osłabienie widzenia to przede wszystkim efekt starzenia się organizmu. Jednak to w jakim tempie proces ten będzie przebiegał zależy od wielu czynników. Promieniowanie generowane przez komputery i odbiorniki telewizyjne, toksyny środowiskowe, niewłaściwe [...]